Pernahkah anda meminum air kelapa muda hijau? bagaimana rasanya? menyegarkan sekali bukan? memang air kelapa muda itu sangat segar sekali dikonsumsi apalagi bila diminum saat sedang panas terik matahari tentu akan terasa lebih nikmat dan segar.
Ternyata selain rasanya yang manis dan menyegarkan ada manfaat dari air kelapa muda hijau bagi kesehatan tubuh kita, hal ini karena ada beberapa kandungan seperti kalsium, serat, magnesium dalam air kelapa muda.
Apa saja beberapa manfaat air kelapa muda hijau untuk kesehatan? Berikut ulasannya.
1. Mencegah Dehidrasi
Saat anda mengeluarkan banyak cairan tubuh entah itu karena anda melakukan olahraga berat sehingga banyak mengeluarkan keringat ataupun anda mengalami disentri, diare atau mencret sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang anda bisa meminum air kelapa muda. Sehingga cairan tubuh yang hilang bisa segera tergantikan.
2. Antioksidan
Mengkonsumsi air kelapa muda dapat melindungi tubuh dari radikal bebas berbahaya, selain itu dapat mengeluarkan racun dalam tubuh. Rutin mengkonsumsi air kelapa muda sangat baik untuk kesehatan tubuh.
3. Menurunkan Berat Badan
Apakah anda merasakan kenyang setelah mengkonsumsi air kelapa muda? itu dikarenakan dalam air kelapa muda kaya akan serat sehingga bagi anda yang hobi ngemil atau makan mengkonsumsi air kelapa muda beserta dagingnya bisa untuk membuat anda menahan lapar dan tidak terus-menerus ingin menyantap makanan. Selain itu rasa manis pada air kelapa muda juga tidak akan membuat anda terkena diabetes, karena kandungan gula pada air kelapa muda merupakan gula alami.
Ternyata selain rasanya yang manis dan menyegarkan ada manfaat dari air kelapa muda hijau bagi kesehatan tubuh kita, hal ini karena ada beberapa kandungan seperti kalsium, serat, magnesium dalam air kelapa muda.
 |
| Manfaat Air Kelapa Muda.jpg |
1. Mencegah Dehidrasi
Saat anda mengeluarkan banyak cairan tubuh entah itu karena anda melakukan olahraga berat sehingga banyak mengeluarkan keringat ataupun anda mengalami disentri, diare atau mencret sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang anda bisa meminum air kelapa muda. Sehingga cairan tubuh yang hilang bisa segera tergantikan.
2. Antioksidan
Mengkonsumsi air kelapa muda dapat melindungi tubuh dari radikal bebas berbahaya, selain itu dapat mengeluarkan racun dalam tubuh. Rutin mengkonsumsi air kelapa muda sangat baik untuk kesehatan tubuh.
3. Menurunkan Berat Badan
Apakah anda merasakan kenyang setelah mengkonsumsi air kelapa muda? itu dikarenakan dalam air kelapa muda kaya akan serat sehingga bagi anda yang hobi ngemil atau makan mengkonsumsi air kelapa muda beserta dagingnya bisa untuk membuat anda menahan lapar dan tidak terus-menerus ingin menyantap makanan. Selain itu rasa manis pada air kelapa muda juga tidak akan membuat anda terkena diabetes, karena kandungan gula pada air kelapa muda merupakan gula alami.
Tidak ada komentar