Perut Masih Kosong? Hindari Mengkonsumsi Ini!

Ciamiks.Com - Jika anda ingin terus menjaga kondisi kesehatan, tentunya anda juga perlu memperhatikan asupan makanan yang akan anda konsumsi. Karena ternyata ada pula makanan yang harus anda hindari jika perut anda masih kosong.

Karena dengan mengkonsumsi makanan ini lambung anda bisa bermasalah. Berikut beberapa makanan yang harus anda hindari jika perut masih kosong karena memiliki kadar asam yang tinggi seperti dilansir Boldsky dikutip dari Merdeka.

1. Minuman bersoda
Jangan pernah mengkonsumsi minuman bersoda saat perut anda masih kosong karena minuman bersoda memiliki kadar asam yang tinggi. Jadi apabila anda mengkonsumsi minuman bersoda dan tercampur dengan asam lambung akan bermasalah pada kesehatan anda. Masalah yang dapat ditimbulkan yaitu seperti mual dan perut kembung.

2. Alkohol
Selain minuman bersoda, mengkonsumsi alkohol juga harus anda hindari. Mengkonsumsi alkohol saat perut anda masih kosong dapat berbahaya bagi kesehatan usus karena dapay membakar lapisan usus.

3. Makanan Pedas
Mengkonsumsi makanan pedas saat perut masih kosong bisa membuat lambung anda terasa perih, bahkan bisa membuat diare. Meskipun anda menyukai makanan pedas jangan pernah anda mengkonsumsinya saat perut anda masih kosong.

4. Kopi
Kopi, kebanyakan orang terbiasa meminum kopi di pagi hari dalam keadaan perut masih kosong. Padahal ini sangat tidak baik untuk kesehatan lambung anda. Mengkonsumsi kopi saat perut masih dalam keadaan kosong dapat memicu kenaikan asam lambung anda.

5. Teh
Nah selain kopi, anda pecinta teh juga sebaiknya tidak mengkonsumsi teh saat perut masih kosong. Sama seperti kopi dengan kandungan kafein. Teh juga memiliki kandungan kafein sehingga apabila anda meminumnya saat perut kosong dapat meicu kenaikan asam lambung sehingga kurang baik untuk kesehatan lambung anda.

Nah itulah 5 makanan yang sebaiknya anda tidak mengkonsumsinya jika perut anda dalam keadaan masih kosong karena dapat menimbulkan masalah bagi kesehatan anda. Apalagi jika anda mudah terkena maag mengkonsumsi makanan di atas saat perut kosong akan semakin memperburuk maag anda.